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1、在发炎腱鞘的局部，常常出现疼痛、压疼和肿胀。

2、最多发生的是部位是：伸肌腱腱鞘炎多发生在支持带附近；屈肌腱腱鞘炎多发生在内踝后下部;腓骨肌肌腱腱鞘等常发生在外踝的后下部。

3、其症状可因脚的活动而加重，有时可以产生跛行，并依不同组别的腱鞘炎症而出现不同姿势的跛行；如内侧群和外侧群的腱鞘炎可出现足掌着地支撑样跛行。

4、 穿高跟鞋的状态下长久地站立和行走是女性发生足底屈趾腱鞘炎。

5、身体的重心前移，全身的重力都集中在足底的前部，久而久之，腱鞘和肌腱间摩擦、炎症渗出等诱发腱鞘狭窄或炎症。

6、“安鞘消炎贴”可以从根本上解决问题，从而实现减轻痛苦的目的。

7、 尽量不要穿高跟鞋，勿做脚底按摩 很多人喜欢找人做脚底按摩，认为愈痛愈好，临床上有医师发现，不少人因做脚底按摩，按出不少病来。

8、医师表示，民众在接受脚底按摩时，千万不要硬着头皮忍痛，疼痛难耐时，一定要请按摩师放轻力道或停止。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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